Voor velen in onze dagen is vasten alleen maar gerelateerd aan minder eten of drinken. Maar wat betekent vasten eigenlijk? Vasten is afzien van veel meer! Laat je inspireren door enkel tips van paus Franciscus:
1. Onthoud je van kwetsende woorden. Zeg lieve woorden.
2. Onthoud je van neerslachtigheid. Vul je met dankbaarheid.
3. Onthoud je van boosheid. Vul je met geduld.
4. Onthoud je van pessimisme. Vul je met hoop.
5. Onthoud je van zorgen. Vertrouw op God.
6. Onthoud je van klagen. Contempleer de eenvoud.
7. Onthoud je van drukte. Bid.
8. Onthoud je van verbittering. Vul je hart met vreugde.
9 Onthoud je van zelfzucht. Voel mee met anderen.
10. Onthoud je van wrok. Wees verzoend.
11. Onthoud je van woorden. Wees stil zodat je kan luisteren.